Vigilance rouge canicule

Météo France a placé le département des Lot en vigilance rouge pour le phénomène canicule à compter du 21 juin 

 

Les conseils clés utiles en cas de fortes chaleurs :

Boire régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif. Pas plus d’1,5 litre/jour pour les personnes les plus âgées

Se rafraîchir le corps (au moins le visage et les avant-bras) plusieurs fois par jour 

Manger en quantité suffisante et ne pas boire d’alcool 

Éviter de sortir aux heures les plus chaudes et passer plusieurs heures par jour dans un lieu frais (climatisé ou rafraîchi, cinéma, bibliothèque municipale, musée…) 

Éviter les efforts physiques 

Maintenir son logement frais (fermez les fenêtres et les volets durant journée, ouvrez lès le soir et la nuit s’il fait plus frais) 

Donner régulièrement de ses nouvelles à ses proches, et dès que nécessaire, oser demande de l’aide 

Prendre des nouvelles des personnes fragiles de son entourage.

En cas de malaise, appelez immédiatement les secours en composant le 15 ou le 112 ;

 

Le 115, numéro d’appel gratuit, a pour mission d’informer, orienter et rechercher un hébergement pour les personnes sans domicile fixe.

 

Restez informés :

 

Site de Météo France : http://vigilance.meteofrance.com/