Ateliers seniors / Ça bouge dans ma cuisine !
Proposés par le CCAS dans le cadre de "Actions Seniors"
Et si prendre soin de sa santé pouvait aussi être un moment de partage et de convivialité ?
À travers 3 ateliers ludiques et pratiques, venez découvrir des astuces pour préserver votre autonomie au quotidien, entretenir votre forme physique et cognitive, et faciliter les gestes de tous les jours, notamment en cuisine.
Au programme :
> Vendredi 11 septembre de 14h à 16h - Salle socioculturelle
Découvrez des exercices simples pour travailler l'équilibre, le renforcement musculaire et stimuler votre mémoire !
> Vendredi 18 septembre de 14h à 16h - Salle socioculturelle
Une ergothérapeute vous présentera des aides techniques et des aménagements pratiques pour cuisiner plus facilement et en toute sécurité. Vous pourrez les manipuler, les tester et bénéficier de conseils pour adopter les bons gestes au quotidien.
> Vendredi 25 septembre de 14h à 17h - Salle socioculturelle
Mettez en pratique les conseils reçus en réalisant une recette et partagez ensuite le repas avec les autres participants !
Ateliers gratuits proposés par le CCAS avec le soutien d’ILO
Sur inscription auprès du CCAS : 04 78 16 90 32
Présence obligatoire aux 3 séances