Canicule

☀️ CANICULE : VIGILANCE ORANGE

Face aux fortes chaleurs, adoptons les bons réflexes pour nous protéger et protéger nos proches.

💧 Buvez régulièrement de l’eau, sans attendre d’avoir soif.
🌬️ Mouillez votre corps et ventilez-vous pour rester au frais.
🏠 Gardez votre logement frais en fermant les volets pendant la journée.
🍽️ Mangez suffisamment et privilégiez des repas adaptés.
🚫 Évitez l’alcool, qui favorise la déshydratation.
🤝 Prenez des nouvelles de vos proches, notamment des personnes âgées ou fragiles.
🧢 Protégez-vous du soleil et limitez les activités physiques aux heures les plus chaudes.

⚠️ En cas de malaise ou de symptômes inquiétants, appelez immédiatement les secours.

Protégeons notre santé, prenons soin les uns des autres. ❤️