Fit’Active ouvre ses portes pour allier santé, mouvement et performance
Une nouvelle structure dédiée à l’activité physique encadrée vient d’ouvrir ses portes à Bout du Pont de Larn. Baptisée Fit’Active, elle est née de l’expérience de professionnels de santé déjà bien connus dans le secteur grâce à leur cabinet de kinésithérapie, Léa Zabbéo et Diego Rovira. Leur ambition : proposer une continuité entre les soins et l’activité physique adaptée, afin d’aider chacun à e
Une nouvelle structure dédiée à l’activité physique encadrée vient d’ouvrir ses portes à Bout du Pont de Larn. Baptisée Fit’Active, elle est née de l’expérience de professionnels de santé déjà bien connus dans le secteur grâce à leur cabinet de kinésithérapie, Léa Zabbéo et Diego Rovira. Leur ambition : proposer une continuité entre les soins et l’activité physique adaptée, afin d’aider chacun à entretenir durablement sa santé et sa condition physique. Depuis l’ouverture de leur cabinet de kinésithérapie, les praticiens ont constaté une problématique récurrente : de nombreux patients souffrant de douleurs chroniques, notamment de lombalgies, voient leurs symptômes réapparaître lorsqu’ils cessent toute activité physique. « Nous avions depuis longtemps l’idée de développer une activité complémentaire permettant aux patients de poursuivre un travail encadré après leur prise en charge », expliquent-ils. Fit’Active est ainsi conçu comme un prolongement naturel du suivi thérapeutique, tout en restant accessible à un public beaucoup plus large que les seuls patients du cabinet.
Le Pilates Reformer, discipline phare du nouveau centre
Parmi les activités proposées, le Pilates Reformer occupe une place centrale. Cette méthode repose sur l’utilisation d’un appareil spécifique appelé « Reformer », conçu au début du XXe siècle par Joseph Pilates. À l’origine, Joseph Pilates utilisait un système de ressorts fixé aux lits d’hôpital afin d’aider les soldats blessés à récupérer leur mobilité et leur force sans solliciter excessivement leurs articulations. Ce dispositif a progressivement évolué pour devenir le Reformer moderne.
Contrairement à certaines images véhiculées sur les réseaux sociaux, les responsables du centre insistent sur l’approche authentique de cette discipline. « On voit beaucoup de contenus qui s’éloignent du Pilates Reformer originel. Notre objectif est de respecter les principes de la méthode et d’en faire un véritable outil de santé et de renforcement. » Le Pilates Reformer permet notamment de travailler la posture, la mobilité, la coordination, le gainage profond et le renforcement musculaire global. Cette pratique s’adresse à un public très varié : personnes souffrant de douleurs chroniques, seniors, sportifs, femmes enceintes ou encore personnes en situation de surpoids. Les séances seront organisées en petits groupes de quatre participants afin de garantir un accompagnement individualisé.
Une offre adaptée à tous les profils
Au-delà du Pilates Reformer, Fit’Active proposera plusieurs formats de cours en effectifs réduits.
Les participants pourront notamment retrouver :
- du Pilates au sol ;
- des séances de mobilité ;
- du renforcement musculaire ;
- des cours spécifiques pour les personnes souffrant de douleurs lombaires ;
- de la gymnastique douce ;
- des parcours d’équilibre destinés notamment aux seniors ;
- des programmes de remise en forme ;
- des séances de réathlétisation après blessure.
Les groupes seront limités à six personnes afin de préserver la qualité de l’encadrement.
Une expertise au service des sportifs
L’autre volet important du projet concerne la préparation physique et la performance sportive.
L’équipe proposera des séances inspirées du format Hyrox, discipline en plein essor associant course à pied et exercices fonctionnels. Des programmes de préparation physique personnalisés seront également proposés aux sportifs souhaitant améliorer leurs performances ou reprendre leur activité après une blessure.
Cette expertise repose notamment sur l’expérience de Diego Rovira, kinésithérapeute du sport, qui cumule plus de dix années d’expérience dans l’univers du rugby. Son parcours l’a notamment conduit à travailler auprès des jeunes de l’USAP ainsi qu’en Nouvelle-Zélande, dans la région de Christchurch, berceau des célèbres Crusaders. Le centre accompagnera également les sportifs en phase de réathlétisation, particulièrement après des blessures des ligaments croisés ou d’autres traumatismes nécessitant un retour progressif à la pratique sportive.
Pour mener à bien ce projet, les responsables ont investi dans un matériel de dernière génération. Les appareils de Pilates Reformer ont été sélectionnés pour leur qualité professionnelle. L’espace préparation physique dispose également d’équipements rarement présents dans la région, notamment des tapis de course sans moteur utilisés dans les centres de performance sportive. « Nous avons voulu proposer du matériel haut de gamme afin de travailler dans les meilleures conditions possibles. »
Une offre récupération innovante
Fit’Active intégrera également un espace récupération destiné aux sportifs comme aux pratiquants réguliers.
Une machine de cryothérapie compressive permettra d’alterner le froid et la compression afin de favoriser la récupération musculaire après l’effort. Cette prestation sera accessible sous forme d’option complémentaire et pourra intéresser particulièrement les sportifs engagés en compétition.
Des formules accessibles
Plusieurs formules d’abonnement seront proposées afin de s’adapter aux besoins de chacun. L’offre Small Groups débute à partir de 39 euros par mois pour une séance hebdomadaire avec engagement. Des formules sans engagement, des packs de séances ainsi que des abonnements spécifiques au Pilates Reformer seront également disponibles. Pour le Pilates Reformer, les tarifs démarrent à 89 euros par mois pour une séance hebdomadaire. Une formule hybride combinant une séance de Reformer et une séance hors Reformer est également proposée.
Infos au 06.30.57.15.07
Source : Bout-du-Pont-de-Larn
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